我在老家开农家乐的那些年_分卷阅读_414（2 / 2）
第二天一大早，沈潇云早早的起来，洗漱好以后去了食堂这边，食堂里早上推出的是黑米粥，粥里面放有绿豆红豆，还有薏仁米，既能管饱肚子，还能祛湿消肿。
黑米粥比普通的大米煮的粥更为粘稠，吃起来口感是那种食物的香甜，入嘴黏黏的糯糯的，里面的豆子煮的稀松软烂，有坚果的那种香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的。
除了黑米粥，还有粗粮卷饼，卷饼是用荞麦粉烫的面皮，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里头还给放了一个煎蛋，撒上些许的烟熏腊肉，一些香菜，葱花。可以按照自己的口味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆瓣酱，或者酸甜可口的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱。
这么大的一个卷饼，内容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗浓稠的黑米粥，是一份非常营养的完美早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投入。
沈潇云还挺佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事情都能忘记。 ↑返回顶部↑
黑米粥比普通的大米煮的粥更为粘稠，吃起来口感是那种食物的香甜，入嘴黏黏的糯糯的，里面的豆子煮的稀松软烂，有坚果的那种香气，非常开胃。
这可是比寻常大米熬的粥要好吃很多啊，而且还是费了心思的。
除了黑米粥，还有粗粮卷饼，卷饼是用荞麦粉烫的面皮，里面卷有蔬菜，类似生菜，胡萝卜丝，豆芽，里头还给放了一个煎蛋，撒上些许的烟熏腊肉，一些香菜，葱花。可以按照自己的口味，让给你打饭的阿姨刷上咸味的豆瓣酱，或者酸甜可口的番茄酱，或者是甜面酱，要么是香辣的辣椒酱。
这么大的一个卷饼，内容丰富，且满足了每日需要的营养，一人一个，再加上一碗浓稠的黑米粥，是一份非常营养的完美早餐。
沈潇云先打了一份给待在房间里的李佑安，这家伙从昨天那到灵石后就一直在捣鼓着信号阵符转换的事，不但没有吃东西，就连睡觉他都没睡，可以说是非常的投入。
沈潇云还挺佩服这人的耐心和毅力，就连吃饭这么重要的事情都能忘记。 ↑返回顶部↑