第119章 薇薇安要来（3 / 4）
第二天下午，训练后的贝尔这才在健身房见到了王小冬。
“冬，你请假了？怎么一天没见到你？”
贝尔坐在健身器上，正在锻炼下肢力量。
王小冬扶着腰，慢慢走到贝尔身侧，在另一个健身器材上坐了下来。
“冬，你的腰怎么了？受伤了？”
贝尔仍旧用好奇的小眼神儿望着王小冬。
在他心里，几十上百人的大场面都没怎么伤王小冬分毫，可今天是怎么了？
出车祸了？
王小冬伸出右手，比划出两根手指：“我昨晚和她们战斗了一宿！”
“哗，真厉害！”
贝尔虽然看不懂，但仍不明觉厉。
王小冬歪着头，看了看贝尔砝码插销高度，撇撇嘴摇了摇头：“大圣，你这也没长进啊！”
“入队的时候是这个力量，咋到现在还是这个？”
“呃...教练说，我的爆发速度已经很快了，所以需要锻炼一下持久力。”
锻炼持久力，就是用较轻的砝码负重，然后做更多组，锻炼更多时间。
所以别小看健身房里掰最小重量砝码的大汉，他们有可能都已经做了成百上千个。
“那也不能这么轻啊！不行不行，必须加重一些！”
王小冬不由分说，把插销拔出来往下放了一个砝码。
科学不科学王小冬不知道，反正就必须得给你加练。
贝尔苦着脸，按照要求他还有二十多组要练。
别看王小冬只给他加一个砝码，练完后他还能不能站得稳都是两说。
看着贝尔双腿一点点弯曲，再一点点绷直，王小冬点点头，露出来满意的神色。
“对了大圣，那边围那么多人是什么情况？有比赛么？”
斯泰普伍德的健身房并不只对内开放，偶尔也有一些保安、保洁、厨师风工作人员进来锻炼。
所以时间久了，一些游客和球迷认清楚了门路，也会来这里蹭器材锻炼身体。
热热闹闹的健身房更受人欢迎，而且这些“外来者”都很有自知之明。
没事儿的时候自己蹭个跑步机、自行车什么的都无所谓，但只要有球员选择哪个进行锻炼，他们都会第一时间把自己正在用的器材让出来。
不影响球员，也成为了一个不成文的规定。
王小冬今天一进屋就奔贝尔这边来了，没怎么在意另外一边嘈杂的人群。
“呃，那边啊。”贝尔瞥了一眼，“据说中午来了一个超级漂亮的女球迷，然后就...” ↑返回顶部↑
“冬，你请假了？怎么一天没见到你？”
贝尔坐在健身器上，正在锻炼下肢力量。
王小冬扶着腰，慢慢走到贝尔身侧，在另一个健身器材上坐了下来。
“冬，你的腰怎么了？受伤了？”
贝尔仍旧用好奇的小眼神儿望着王小冬。
在他心里，几十上百人的大场面都没怎么伤王小冬分毫，可今天是怎么了？
出车祸了？
王小冬伸出右手，比划出两根手指：“我昨晚和她们战斗了一宿！”
“哗，真厉害！”
贝尔虽然看不懂，但仍不明觉厉。
王小冬歪着头，看了看贝尔砝码插销高度，撇撇嘴摇了摇头：“大圣，你这也没长进啊！”
“入队的时候是这个力量，咋到现在还是这个？”
“呃...教练说，我的爆发速度已经很快了，所以需要锻炼一下持久力。”
锻炼持久力，就是用较轻的砝码负重，然后做更多组，锻炼更多时间。
所以别小看健身房里掰最小重量砝码的大汉，他们有可能都已经做了成百上千个。
“那也不能这么轻啊！不行不行，必须加重一些！”
王小冬不由分说，把插销拔出来往下放了一个砝码。
科学不科学王小冬不知道，反正就必须得给你加练。
贝尔苦着脸，按照要求他还有二十多组要练。
别看王小冬只给他加一个砝码，练完后他还能不能站得稳都是两说。
看着贝尔双腿一点点弯曲，再一点点绷直，王小冬点点头，露出来满意的神色。
“对了大圣，那边围那么多人是什么情况？有比赛么？”
斯泰普伍德的健身房并不只对内开放，偶尔也有一些保安、保洁、厨师风工作人员进来锻炼。
所以时间久了，一些游客和球迷认清楚了门路，也会来这里蹭器材锻炼身体。
热热闹闹的健身房更受人欢迎，而且这些“外来者”都很有自知之明。
没事儿的时候自己蹭个跑步机、自行车什么的都无所谓，但只要有球员选择哪个进行锻炼，他们都会第一时间把自己正在用的器材让出来。
不影响球员，也成为了一个不成文的规定。
王小冬今天一进屋就奔贝尔这边来了，没怎么在意另外一边嘈杂的人群。
“呃，那边啊。”贝尔瞥了一眼，“据说中午来了一个超级漂亮的女球迷，然后就...” ↑返回顶部↑